יום א': למה זה בריא לי?

פופאי צדק! עלי התרד באמת בריא. למה?

הגוף מקבל 16% מהיעד היומי של ויטמין C, כ-25% מיעד החומצה פולית, 26% מיעד הוויטמין A היומי ו-200% מיעד ויטמין K.

 הגנה על העיניים ומשפר את הראייה: התרד עוזר לרשתית בסינון אור כחול, ונפטר מרדיקלים חופשיים מזיקים.

 עור בהיר וזוהר יותר: עלי תרד מספקים ויטמינים ונוגדי חמצון שטובים לעור שלנו, ומעניקים לנו עור זוהר ובריא יותר.

 עצמות חזקות יותר בגלל העושר בוויטמין K המעורב בחילוף החומרים בעצמות.
 התרד משפיע על לחץ דם תקין כי יש בו חנקות טבעיות שמסייע בהורדת לחץ דם באופן טבעי.

עוזר בהתאוששות מעייפות לאחר ספורט נוגדי החמצון בתרד עשויים לשפר את ההתאוששות שלנו ממתח פעילות גופנית.

איך צורכים?
טרי, מבושל, פשטידות, או במיצים למיניהם. כמו לימון למשל, ועוד