טיפ לשישבת

גם אתן מאלה שאומרות:
אחרי החגים/ממחר/מיום ראשון/אחרי החופש-נופש?

ממש טעות!!! BIG MISTAKE

למה?
כי את הגוף זה לא מעניין אם זה חג/חופש/מחר…
זה דווקא הסיפור שבראש 
הגוף שואף לשגרה היום-וכל יום.
יש לו צרכים מדויקים
וכדאי שנדע לספק לו אותם.
ובהחלט לא מדובר רק על אוכל בריא בצלחת.
רמב"ם ידע בדיוק איך, מה, מתי, ולמה.
והוא צדק.

דווקא החגים, יהיו מרחב תרגול מעולה….
כאן – עכשיו – במידי
הצטרפי לסדנה של חודש
שמתחילה בשלישי הקרוב שעה 19:00
"לעוף על הגוף"

מי שרוצה – מוצאת דרך
מי שלא רוצה-מוצאת תירוץ
שבת שלום לכולנו