מחשבות רעות יוצרות, לחץ, אשמה, תסכול, דכדוך, עצבות, דיכאון ושאר מרעין בישין. אז איך אפשר לסלק אותם ולזכות קצת בשלוות הנפש?

ההמלצה היא לשתות עד 2 כוסות קפה ליום. ושיהיה שחור, לא נס קפה וכדאי שיהיה ללא סוכר וללא חלב. למה? מה עושה לנו הקפאין?

אם היינו שואלים את רמב"ם מה היה אומר? בספר הנהגת הבריאות שער ראשון סימן 8 הוא כותב: וְאוּלָם הַחֵלֶב בְּעֵת שֶׁחֲלָבוֹ, לְמִי שֶׁלֹּא יַחֲמִיץ בְּאִיצְטוּמַכְתוּ

אני לא מעודדת לקחת הלוואות.אבל אם כבר תכננתם כזאת, לא כדאי לקחת אותם דרך כרטיסי האשראי.משפחה שליוויתי גילתה במהלך התהליך שעברנוכי ההלוואות שלקחה מחברת האשראי

מה כבר רע בנס-קפה!בתוכניות שלנו ליציאה ממעגל ההשמנה, אנחנו תומכים באכילה טבעית, לשיטתו של רמב"ם. בשפה של ימנו מדובר על תזונה ללא סוכרים- וללא מעובדים.

למה אנחנו משמינים?  מאכילת יתר, כמובן.אכילה שאינה ארוחה הנובעת מרעב, אלא אכילה שאוכלים כדי לעמעם רגשות לא נעימים. אחת הסיבות לאכילת יתר הוא הדחף… דחף הוא