מילים מתגלגלות

זה מאמר המרכז עשרות מחקרים אודות הקפה השחור. מסתבר שהעולם שלנו לא רק כן או לא אלא גם האפשרי. מחקרים הבודקים את הטוב-הרע והרצוי שתיית קפה שחור

סוכר לא בריא בעליל. הרבה מחלות וקשיים פיזיים נוצרים בעקבות צריכת סוכר, בכמויות מופרזות ולאורך זמן. ההזדקנות המהירה היא אחת מהן.

הנה זה מתחיל!!!הימים הלא שגרתיים!!! ה"פחד" הנוראי של כל שומרי הדיאטות,מהלחץ החברתי לסימפוניה הבלתי גמורהשל ארוחות חג,שפע המטעמים הקורצים ומזמינים מכל שולחןובעיקר הפחד מחוסר השליטה

שאלה עיקרית בתהליכים של שינוי היא השאלה כמה זמן לוקח להרגל להפוך להרגל אוטומטי? "קוד ה-90" עונה לשאלה בפירוט לשאלה הזו. מהו קוד ה-90???

יום א': למה זה בריא לי? פופאי צדק! עלי התרד באמת בריא. למה? הגוף מקבל 16% מהיעד היומי של ויטמין C, כ-25% מיעד החומצה פולית,

שיבולת שועל היא מוצר שקיבל תג בריאות ללא עוררין., למה ?מי היא בכלל? למה נמנעים ממנה בחודש הניקוי בתוכנית "אפשר לשקול אחרת"

כולנו דוחים החלטות שמוכרות כקשות לכל מיני זמנים, שכאילו יש בם התחלה חדשה. יום ראשון-אחרי החופש-כשתיגמר המלחמה-כשהילדים יגדלו. ומה בסוף?

גם אתם , רוצים להתחיל תוכנית לירידה במשקל ,
אחרי החג או מיום ראשון או אחרי החופש…וכד’?
A big mistake!
למה זו טעות?

יש 2 סוגים של מתאמנים: זה שרוצה שהשינוי "יקרה לו",והוא משקיע זמן רב וכסףכדי לקבל מידע מספריםאו מהרצאות או קורסים,אבל הוא מתאכזב בדרך כללכש"זה לא