שינוי צריך מיקוד!

אנשים רגילים מתעסקים בבעיה. אנשים חכמים בפתרון.
במה שתתמקדו- זה מה שתקבלו!!!
כשמתמקדים במשהו – זה תמיד מצליח.

כשאנחנו בפוקוס, כאילו נכנסים למנהרה!
לא שומעים הודעה נכנסת, לא מרגישים שהמזגן עצר,
שוכחים לאכול צהרים. חוץ מאלה שזה הדבר האחרון שישכחו😃
אבל כן ישכחו איזה פגישה או משימה אחרת.

ממש ככה המוח עובד!
כל דבר שמפוקסים בו – גדל,
וכל הרקע מתפוגג ונעלם.

זה בדיוק מה שקורה באכילה רגשית.
למוח לוקח פחות מדקה להיכנס למצב פוקוס.
לוקחים ביס ראשון והמוח ננעל.
זהו, מעכשיו נעלמו ההבטחות שהבטחנו לעצמנו,
נעלם כוח הרצון, כוח הרזון התאדה!
מתפוגגת תמונת "אני בשמלה המיוחדת שלי",
וכל הידע התזונתי שצברנו מיטשטש.

מעכשיו יש רק מטרה אחת שהמוח ננעל עליה – הבולמוס.
כמו שוד בנק – השומר הורדם ויש כמה דקות
להספיק לקחת כמה שיותר עד שתופעל האזעקה.
ואחרי שאורות ההיגיון יידלקו נראה את כל שקיות החטיפים הריקות
ונהיה מוכנים להישבע שהיה כאן מישהו אחר.
שלא נדבר על ההרגשה…..

דווקא עכשיו, כדאי להשתחרר מחזית אחת שצריך לדאוג ממנה.
מתמקדים בגוף, נותנים לו חודש-בדיוק מה שהוא צריך:
"לעוף על הגוף"

הנה הקישור: https://meiradahan.minisite.ms/n/185511

https://meiradahan.minisite.ms/n/183781

לשיתוף המאמר:

צרו קשר